반응형 비타민C5 슈퍼푸드 브로컬리, 건강의 꽃을 피워보자! 오늘은 브로콜리라는 식물에서 추출되는 천연 성분에 대해 알아보겠습니다. 브로컬리는 십자화과 채소로, 콜리플라워, 양배추, 깻잎 등과 같은 종류입니다. 브로컬리는 겨자과에 속하는 짙은 녹색 채소로 ' 녹색 꽃 양배추 ’ 라고도 불립니다. 우리가 먹는 윗부분은 꽃 부분이고 줄기는 꽃대라고 합니다. 오늘 포스팅에서는 브로컬리에 대하여 성분과 효능을 알아보고 요리와 브로컬리의 효능에 대한 연구결과를 발표한 논문들도 함께 보도록하겠습니다. 브로콜리의 주요 성분과 효능 브로콜리는 십자화과 채소로, 콜리플라워, 양배추, 깻잎 등과 같은 종류입니다. 브로컬리는 겨자과에 속하는 짙은 녹색 채소로 ' 녹색 꽃 양배추 ’ 라고도 불립니다. 우리가 먹는 윗부분은 꽃 부분이고 줄기는 꽃대라고 합니다. 브로컬리는 다음과 같은 영.. 2024. 2. 14. 이전 1 2 다음 반응형
