정서적 안정을 주는 샤론의 장미, 히비스커스
오늘은 너무 예쁜 히비스커스에 대해 알아보려고 합니다. 히비스커스는 우리나라에서는 잘 보지 못하는 식물인데요, 아프리카와 남미에서는 흔히 볼 수 있는 식물입니다. 히비스커스는 꽃뿐만 아니라 씨앗이나 줄기, 잎 등도 약재로 활용되는데요, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 히비스커스는 항산화, 혈압 강하, 체중 감소, 피부 미용 등의 효능을 가지고 있습니다. 하지만 임신 중이거나 혈압약을 복용하는 경우, 히비스커스를 섭취하면 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 히비스커스를 차나 잼, 시럽 등으로 만들어 먹을 수 있으며, 하루에 1~2 잔 정도가 적당한 음용량입니다. 이번 포스팅에서는 히비스커스의 효능과 부작용, 음용법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 히비스커스란? 히비스커스는 무궁화과의 식물로, ..
2024. 3. 9.
